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【设艺·心理】相约晨光,不负韶光——新学期”相约晨曦“活动进行时

3月6日晨练

2023年3月6日早上7:10,伴着朝阳,设计与艺术学院2022级的同学们共聚图书馆前,开始了新一学期“相约晨曦”的晨读晨练活动。

   

   

   

一日之计在于晨,清晨的时光是宝贵的,既可以缓解前一天身体的疲惫,又可以提高一天的学习效率,养成早起的优良作息习惯,这对未来的学习生活有很大的帮助。同学们在领操员的带领下整齐列队慢跑两圈后进行趣味活动,大家选用不同的体育器材并和队友一同锻炼体魄。经过一个假期的休整,同学们的体力却逐渐步入低谷,有些同学在慢跑时因体力不支,速度渐渐慢了下来,但她们仍紧跟队伍,保证自己不被落下。绿茵操场上一片欢声笑语,同学们的到来为柏林蓝操场再添活力。晨跑过后,同学们调整呼吸,拉伸肌肉,身体逐渐放松下来。7点40分,晨练结束,各班班长有序地组织签退。相约晨曦,不仅锻炼了传设学子的身体素质,更增强了团队之间的凝聚力。

   

3月7日晨读

3月7日早7:20,同学们陆续进入文二楼和艺B楼进行晨读,有的同学在复习四级单词努力备考,有的在看手机查阅资料。充实的一天从早上开始,美好的生活就此展开。

3月8日晨练

3月8日早,在柏林蓝操场上,同学们以参与心理趣味活动为主。参与“人生拍卖会”心理游戏的同学们,通过手中有限的资源来换取未来人生中所不可缺少的品质、财物等等,其中的取舍尤为重要,所做的决定在一定程度上也可以反映出自身的价值取向。价值观对人生态度和今后的各种行为有重要影响。大学阶段是一个人价值观念形成和发展的重要时期,本活动帮助员工梳理自己的价值观,思考树立正确的思想价值体系。

   

   

在一片朝气蓬勃的汗水倾洒中和求知若渴的学习中,一周的晨练晨读圆满结束,每位同学都成功地从假期作息中走出,迎接更健康的生活方式。

健康生活,健康学习,从晨练晨读开始。